VivoilCorpo - Giulia Troni

CHI SONO

SU DI ME

Sono un’insegnante Feldenkrais e Pilates ma sono prima di tutto un’appassionata cultrice delle discipline del corpo e del movimento.

La mia lunga pratica personale è cominciata con lo studio della danza classica ed è proseguita sulla traccia della scoperta e dell’esplorazione delle potenzialità del mio corpo, prima attraverso altre tecniche e stili di danza, poi con il movimento creativo e spontaneo, seguito dalla scoperta delle pratiche di consapevolezza attraverso il movimento.

Si sono così aperti nuovi orizzonti di studio nell’ambito della relazione fra corpo, mente ed emozioni, dello sviluppo del potenziale umano attraverso il movimento e dell’apprendimento continuo.

FORMAZIONE

Mi sono certificata come insegnante Feldenkrais nel training di formazione di Firenze, diretto da Ruthy Alon, allieva diretta del fondatore del metodo e Trainer di fama internazionale, e organizzato da Isabella Turino, tra le prime insegnanti ad aver portato questo lavoro in Italia.

Ho compiuto la mia formazione nel metodo Pilates presso la Covatech Pilates School di Milano, diretta da Anna Maria Cova.

IL MIO FOCUS

Mi occupo di movimento, apprendimento e consapevolezza.

Aiuto le persone che si rivolgono a me a stare bene nel loro corpo e con il loro corpo, a conoscerlo meglio e a muoversi con maggiore libertà, fluidità, forza, leggerezza e armonia per raggiungere i propri obiettivi.

Ho affiancato artisti, danzatori e danzatrici, musicisti e sportivi per aiutarli a fare un uso più efficiente di sé, migliorando la coordinazione, l’attenzione alle dinamiche corporee e l’espressività.

Seguo con percorsi individuali mirati chiunque voglia conoscersi meglio e sviluppare le proprie potenzialità.

Il mio lavoro si svolge a contatto diretto con le persone, ma da qualche tempo ho sperimentato anche la modalità online, ugualmente soddisfacente ed efficace.

Offro lezioni individuali e di gruppo sia di Consapevolezza attraverso il movimento® (Metodo Feldenkrais) che di Pilates a corpo libero.

Lavoro con gruppi di poche persone per poter garantire un lavoro di qualità, dando la massima attenzione a ognuno, proprio come se fossimo in presenza.

DICONO DI ME

Giulia è un’insegnante preparata, molto attenta a correggerti e a farti lavorare in sicurezza. Chiarissima nella spiegazione degli esercizi, aspetto prezioso soprattutto nella lezione da remoto. il Pilates fatto così ti fa stare meglio in termini di energia e consapevolezza del proprio corpo.

Dopo una lezione Feldenkrais ci si alza dal tappetino con la sensazione di essere più saggi e più bambini, allo stesso tempo. Si percepisce di aver appreso qualcosa che solo l’esperienza può dare e, insieme, di essersi riavvicinati alla leggerezza e alla spontaneità tipici dell’età infantile. Se dovessi riassumere il Feldenkrais con una sola parola direi: benessere. Se dovessi descrivere Giulia con una sola parola, invece, non ne sarei capace perché non ne esiste una che significhi competenza, serietà, leggerezza, dedizione e pazienza, tutto insieme. Ma lei è proprio tutto questo e molto altro.

“Potreste sentire che quella parte del corpo si comporta in un certo modo”. E accade proprio così. Quando provi una lezione della bravissima Giulia, ti viene quasi da sorridere da come riesce ad anticipare, a distanza, cosa senti dentro di te. E con la sua bellissima voce calma e gentile ti guida attraverso il tuo corpo e a scoprirne i misteri. È questa la bellezza del metodo Fedenkrais, e i risultati li senti fin da subito.

Siamo grati a Giulia per le sistematiche, efficaci lezioni di Pilates e Feldenkrais, con cui rinfranca le nostre articolazioni e i nostri movimenti, aiutandoci a conservare mobilità ed energia per la vita quotidiana e per lo svago di non brevi passeggiate.

Quello che mi piace dell'approccio del Metodo Feldenkrais è l'attenzione all'ascolto del corpo: i movimenti e le posizioni non sono automatici né obiettivi da raggiungere ma strumenti per conoscerti.