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Uno spazio dove ritrovarsi, riconoscersi, raccontarsi.

Lo spazio del sé

  Lo spazio del sé è un laboratorio online nel quale daremo spazio al nostro corpo e alla nostra voce femminile, grazie alla scrittura autobiografica e al movimento consapevole (Metodo Feldenkrais®).   Ritrova il tuo centro…

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Definirsi invece che farsi definire. Incontrare se stesse nella propria autenticità e bellezza.

Donne in cammino

 In questi giorni di immersione nella natura e nell’intimità del nostro sentire femminile, faremo esperienze di corporeità, scrittura e contemplazione della natura come specchio di sé. Utilizzeremo il corpo e…

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Lo spazio del respiro

L’incontro è rivolto a praticanti di danza, yoga e altre discipline corporee che vogliano approfondire la propria conoscenza del respiro e ampliare la propria percezione e sensibilità rispetto ad esso. Sono inoltre consigliate per chi desidera acquisire strumenti per migliorare la propria capacità respiratoria, per chi soffre di ansia e disturbi depressivi, per chi ha difficoltà nel prendere sonno.

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